|
Kostrådgivning handlar om att förmedla kunskap om kostens inverkan på kroppen och den allmäna hälsan. Genom att äta en balanserad och näringsrik kost kan vi hålla oss friska och öka prestationsförmågan. Vid första mötet får kunden göra en kostregistrering där nuvarande energi- och näringsintag uppskattas. Därefter görs en hälsoprofil som tar reda på kundens fysiska status, utgångsläge och syfte med kostomläggningen.
Om kunden har specifika önskemål tas detta med i kostupplägget. Kostrådgivaren ger sedan förslag om vilka förändringar som bör göras få att nå uppsatta mål. I vissa fall kan även upplägget inkludera motion och livsstilsförändringar. För att på ett överskådligt sätt mäta resultatet av sina nya vanor kan olika tester användas.
För dom kunder som önskar kan vi erbjuda individuellt utformade kostprogram. All kostrådgivning sker vid vår mottagning på Hälsingegatan 5 i Stockholm.
Bokning
Prisinformation |
|
|